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凉薯月经期间可以吃么

w89760190@163.com 发布 2019-09-29
家里今天挖了不少凉薯,我想吃一个尝尝味道,但是今天刚好来月经,想请问一下凉薯月经期间可以吃么?
2019-09-29

建议少吃或不吃。

月经期间应避免食用过于生冷、辛辣的食物,而凉薯性味甘凉,在月经期间若是食用过多,则可能会加剧子宫内寒气的聚集,影响经血的正常排出,可能会导致月经周期变短,月经量减少等不适,对于有寒性痛经的女性来说,经期食用过多凉薯还可能会引发或加重痛经症状,因此建议在月经期间最好少吃或不吃凉薯。

2020-03-31

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凉薯