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减肥能吃冬枣吗

蠟尐筆 发布 2019-11-05
我最近在减肥,请问能不能吃冬枣呢?
2019-11-05

可以少量食用。

冬枣的热量虽然很多水果要高,但是其中富含纤维素,饱腹感比较强,在减肥期间控制食用量的话,可以有助于促进消化,增强饱腹感,减少其他高脂肪食物的摄入,对减肥有一定的帮助,但如果食用过多反而会造成反效果。

2020-04-04

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