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清肠胃可以清15斤垃圾吗

安孽儿 发布 2019-11-25
感觉自己肚子大,怀疑是肠胃垃圾多的原因,于是买了清肠胃的食物来吃,说是可以清15斤垃圾,这是真的吗?
2019-11-25

网传

多吃红薯、木耳、银耳、木瓜、香蕉、火龙果等食物能清肠胃,而且坚持吃,甚至可以清除掉体内15斤的垃圾和毒素废物。

事实

正常人群是不需要进行什么所谓的清肠胃工作的,在医学临床治疗上也并没有清肠胃这一说法,因为肠道内本身存在有维持肠道正常功能的益生菌群,多吃些上述说的红薯等润肠通便的食物,确实有利于排便通畅,预防便秘,但并不会达到所谓的清肠胃效果,而且排出15斤粪便垃圾,这更不可能。

另外若是乱吃一些所谓的清肠胃药物的话,还可能会导致肠道菌群失衡,从而出现胃肠功能紊乱、便秘、消化不良等症状,建议正常排便人群,保持健康的饮食习惯和作息规律,不要随意进行肠胃消化干预工作,如自身排便不畅、肠胃功能不佳的人群最好是及时就医检查,根据自身病因对症治疗,切勿乱用一些药物或偏方来清肠胃,以免起到反作用,加重病情。

2020-06-07

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