可以消耗脂肪。
慢走属于有氧运动的范畴,强度较低且能持续的时间较长,一般来说要是想消耗脂肪,通常有氧运动建议持续时间是30分钟以上,一小时很明显是能够带来不错效果的时间,所以慢走一小时能在一定程度上消耗脂肪。
正常人体的脂肪比重是多少?
人体脂肪含量有多少?出生时人体脂肪组织占体重的比例为16%; 1岁 时为22%,以后逐年下降;5岁时...
人体脂肪含量的变化受哪些因素影响
脂肪的含量随着营养状况和活动量的多少而有所变化,饥饿时,能量消 耗,体内脂肪不断减少,身体逐渐消瘦,...
人体脂肪有哪几种?
人体脂肪组织包括棕色脂肪和白色脂肪两种。白色脂肪堆积在皮下,负 责储存多余热量;棕色脂肪负责分解引发...