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酸枣仁泡水治失眠能长期喝吗

卿九九 发布 2020-05-20
想用酸枣仁泡水喝治失眠,但不知道这茶饮能不能长期喝呢?
2020-05-20

适量服用的情况下可以长期喝。

酸枣仁味甘、酸,性平,少剂量下对人体没有任何的副作用,平时作为保证睡眠的保健药物食用时用量在1-2.5g,远达不到酸枣仁的毒性阈值,并且治疗失眠也不是短期的事情,需长期坚持在专业医师指导下合理服药,避免过量的食用出现中毒反应,如引起咽喉、口腔麻痹,全身关节疼痛等不适症状。

2021-06-15

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