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葛根泡水喝什么时候喝最好

386477109@qq.com 发布 2020-05-21
我打算天天喝葛根水,听说效果很不错,但是我不知道什么时候喝效果最好,想问下葛根泡水喝什么时候喝最好?
2020-05-21

葛根泡水很多时候都是可以喝的,但是一般建议饭后喝会比较好。

长期适量地饮用葛根水,能够有生津止渴,解肌退热等功效,还具有帮助人体提高免疫力、美容丰胸、降低血压等众多作用。

但由于葛根的性质偏凉,如果空腹喝葛根水的话容易刺激、损伤伤脾胃,可能引起肠胃不适等症状,为了更好地吸收葛根中的营养,一般建议葛根泡水在饭后喝会更好。

2020-05-28

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