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银耳莲子红枣枸杞汤的功效与作用

庇护恐怖 发布 2020-05-22
平时很喜欢吃一些具有滋补作用的食物,昨天买了一些银耳、莲子、红枣、枸杞,准备一起煮汤了喝,应该营养价值比较高吧,银耳莲子红枣枸杞汤的功效与作用是什么呢?
2020-05-22

补充营养。

银耳莲子红枣枸杞汤中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、胶质、碳水化合物以及多种维生素和矿物质,适量吃些银耳莲子红枣枸杞汤能够为机体补充身体所需的多种营养物质,可以起到提高免疫力的作用。

2020-05-28

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