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为什么芋头不能和10种食物一起吃

munoz 发布 2020-06-30
听说芋头有10种禁忌食物,想问下为什么芋头不能和10种食物一起吃?
2020-06-30

1.红薯:芋头尽量少和红薯一起吃太多了,因为芋头和红薯都含有丰富淀粉,一起吃多了容易会加重肠胃负担,引起消化不良,出现腹胀、便秘等不适情况。

2.笋干:笋干是用新鲜竹笋晒干的,其中含有丰富的纤维素,比较难消化,而芋头中含有较多的直链淀粉,也不好消化,两种食物一起吃多了容易加重负担很大,容易出现身体不适。

3.番石榴:番石榴中的籽很多,富含纤维素,也不太好消化,和芋头一起吃多了会增加消化负担,引起腹胀等消化不良症状。

4.柿子:柿子是一种鞣酸含量较高的食物,而芋头中含有芋头多糖,而高鞣酸食物中的鞣酸能够和食物中的多糖结合形成沉淀,降低食物营养的吸收,还可能会引起肠胃不适。

5.山楂:山楂也是鞣酸含量很高的食物,和芋头吃多了会引起肠胃不适。

6.肥肉:肥肉中脂肪含量高,吃下去之后不同意消化,而芋头中含有丰富的直链淀粉和粗纤维,也不好消化。二者一起吃多了可能会引起腹胀、消化不良等情况。

7.香蕉:香蕉是寒性食物,吃了会损伤脾胃阳气,降低消化能力,而芋头并不容易消化,一起吃多了容易引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。

8.西瓜:西瓜也是寒性食物,和芋头一起吃多了容易消化不良。

9.粽子:粽子是端午节的传统食物,是用糯米为主要食材做的,比较难消化,因此也不适合和芋头一起吃。

10.汤圆:汤圆主要是糯米粉加上高糖分的馅料制成的,热量高,不易消化,不适合和芋头一起吃。

2020-07-11

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