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艾草去湿气的方法

瘦身达人小玲 发布 2020-06-30
都说艾草有除湿的效果,所以我买了好多艾草回来,需要怎么样使用才能去湿气?
2020-06-30

1、泡澡:将艾叶加水大火煮开后,小火煮10分钟过滤掉渣滓后倒入浴盆中,待冷却至40度左右时用来洗澡,可以适当的浸泡一会儿,不仅能够去除体内湿气,还能使身上留下淡淡的艾草香味,具有防止蚊虫叮咬、提神醒脑的作用。

2、泡脚:如果觉得泡澡太麻烦的话也能使用泡脚的方式,将艾叶和水煮开后倒入泡脚盆里,再盖上盖子焖一会儿,待水温降至40度左右时即可用来泡脚,加上花椒、生姜祛湿效果会更好。

3、贴肚脐:现在也有已经做好的艾草贴售卖,具有方便快捷、易携带的特点,可以将艾草贴直接贴在肚脐上,也具有一定的祛湿效果。

2020-07-10

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