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绿豆汤加糖好还是不加糖好

huber 发布 2020-09-21
打算煮一些绿豆汤喝,但有些纠结放不放糖,请问绿豆汤加糖好还是不加糖好?
2020-09-21

根据情况看。

绿豆自身没有甜味,煮出来的口感较差,而加入一些糖可以增添绿豆汤的甜味,让其口感变的更好,但糖除了改善口感,它的主要功能是提供热能,会导致绿豆汤的热量增高,对减肥的人群,需要减少食用量,因此绿豆汤加不加糖都各有好处,可以根据自身需求来决定。

2025-07-21

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绿豆汤