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板栗生吃好还是熟好

淡雅 发布 2020-10-16
请问板栗是吃生一点的好呢还是吃熟的好呢?
2020-10-16

都可以。

板栗是一种营养价值很高的食物,生吃或者是熟吃都是不错的选项,生吃的口感更加的清脆,并且这样营养成分也是最大化的被吸收。

而将板栗煮熟吃的话,板栗的口感会更加的软糯,并且这样也能更好的被人体所消化。

2020-10-27

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板栗

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