首页问答

燕窝一天吃多少合适

hgfdsa 发布 2020-11-23
燕窝滋补作用很强,那么请问燕窝一天吃多少合适?
2020-11-23

建议一天吃3-5克左右即可。

燕窝的营养价值以及食用价值比较高,适量食用对人体的健康具有一定好处,一般来说正常人体一天吃3-5克左右的燕窝,用来满足人体日常能量需求即可,不宜食用过量,否则可能会导致人体出现消化不良的情况发生。

2021-01-27

用户名: 密码: 验证码: