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红柚白柚哪个败火

粉咖 发布 2020-11-24
最近有些上火,听说吃柚子可以败火,不知道红柚和白柚哪个败火呢?
2020-11-24

败火效果差不多。

上火是中医学的说法,从中医的角度来看,在上火期间吃一些性味寒凉的食物都可以起到很好的败火效果,而红柚白柚都是性寒的食物,因此两者都有败火的效果,食用疗效差不多,不过红柚味道甘甜,汁水丰富,甜度比白柚高一些,果肉颜色更好看,可根据个人情况选择食用。

另外日常吃一些冬瓜、西瓜、薏仁、菊花、黄瓜、苦瓜、莲藕、梨、荸荠、海带都可以起到不错的败火作用。

2021-01-25

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