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小孩吃莲雾的功效与作用

萌咖 发布 2021-02-23
小孩子吃莲雾有什么功效和作用呢?
2021-02-23


1.预防便秘

莲雾中含有一定的膳食纤维,可以促进肠道的蠕动,同时还可以在肠道吸收水分,有利于润滑肠道,帮助食物残渣及粪便的排出,适合大便秘结、身体上火便秘的宝宝食用。

2.生津止渴

莲雾中的水分含量丰富,口感清脆可口,有一定的生津止渴的作用,如果是有口干舌燥情况的宝宝,可以适量的食用。

3.清热解暑

莲雾还具有清热解暑的作用,有利于清除体内的燥热之气以及烦闷感,缓解身体上火的不适感,预防小儿中暑的发生。


2021-03-04

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莲雾