首页问答

西梅减肥期间可以吃吗

yongrshiol255 发布 2021-02-23
西梅外形鲜艳,口感清甜,是深受人们喜爱的水果之一,听说吃西梅对身体好,我现在在减肥,减肥期间可以吃西梅吗?
2021-02-23

可以吃。

西梅是一种绿色健康的水果,在新鲜西梅果肉中含有丰富的营养成分,适量食用西梅可以起到滋润皮肤、促进代谢、提高身体免疫力的作用,同时,由于在西梅果肉中含有丰富的果胶及膳食纤维,食用西梅之后可以起到润滑肠道,促进肠胃蠕动的作用,这有助于排出宿便,减少毒素和脂肪的堆积,从而可以起到一个很好的减肥瘦身作用。

2021-03-04

用户名: 密码: 验证码: