不建议生吃。
榴莲核不建议生吃，因为榴莲核生吃的味道不好，可能还会有发涩的感觉，而且榴莲核比较硬，又没有甜味，生吃起来跟吃其他水果的核差不多，另外榴莲核比较大，直接生吃也会导致胃部难以消化，可能会有腹胀或者消化不良的情况，建议最好是煮熟或者是煲汤食用，这样才能更好的发挥榴莲核的作用。
黑眼圈 , Wan an
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