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喝青汁后反而便秘了是为什么

买了包青汁想减肥,可是喝了后反而便秘了是怎么回事呢?
2021-04-21

考虑饮水过少的原因。

青汁是用大麦嫩叶等原料经过低温处理、干制做成的粉末状饮料,原料中富含掉色膳食纤维在干制后体积变小,如果喝了青汁之后没有喝足够的水分稀释的话,很可能出现口渴的现象,而体内没有充分膨胀的膳食纤维不仅不易消化,还可能会有加重便秘的风险。

2025-07-19

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青汁

  • 听说喝青汁生儿子这种对吗?

    您好,想百分百生男宝只能做试管,还有就是改善自己的体质酸碱性,碱性身体可以增加生男孩概率,平时吃益生...