一般益生菌都是没有副作用的，是调节肠道的环境、帮助消化和吸收。但是服用过多会扰乱人体的肠胃的内环境。
酸奶中的益生菌是怎么回事？能在人
酸奶制作只有两种菌是必须添加的，就是保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌。其他的菌种都不是做酸奶所必须的。但是...
有些产品里加益生元，是怎么回事？
益生菌是菌，而益生元不是菌，它们是一些促进人体肠道中有益菌增殖的成分，食品中常用的是低聚糖类，比如低...
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