可以。
慢走一小时大约能消耗255大卡的热量,这些热量大概相当于一碗米饭,这也是能起到一定消耗脂肪作用的,这是效果不是很明显,如果想减肥的话还必须要适当的增加运动量。
正常人体的脂肪比重是多少?
人体脂肪含量有多少?出生时人体脂肪组织占体重的比例为16%; 1岁 时为22%,以后逐年下降;5岁时...
人体脂肪含量的变化受哪些因素影响
脂肪的含量随着营养状况和活动量的多少而有所变化,饥饿时,能量消 耗,体内脂肪不断减少,身体逐渐消瘦,...
人体脂肪有哪几种?
人体脂肪组织包括棕色脂肪和白色脂肪两种。白色脂肪堆积在皮下,负 责储存多余热量;棕色脂肪负责分解引发...