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绿豆汤减肥吗

那些年.. 发布 2021-06-07
绿豆汤很好喝,那么请问绿豆汤减肥吗?
2021-06-07

对减肥具有一定促进作用。

绿豆汤主要是由绿豆制成的,其中含有大量的维生素、纤维素等成分物质,其中纤维素可以促进人体肠胃蠕动,加速体内毒素以及废物的排出。

其次绿豆汤是一种热量很低的食物,每100克绿豆汤中,大约只有37大卡左右的热量,相对于很多食物来说,绿豆汤热量是很低的了。

2025-07-21

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绿豆汤