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减肥晚上喝绿豆汤会胖

腐败君 发布 2021-06-07
我最近在减肥,那么请问减肥晚上喝绿豆汤会胖吗?
2021-06-07

减肥晚上可以适量喝绿豆汤。

绿豆汤的清热解毒、润肠通便等作用比较强,对于减肥中的人群来说,是可以晚上的时候适量喝的,因为绿豆汤中含有丰富的纤维素、碳水化合物等成分,热量特别低,适量食用并不会导致人体发胖,其次还可以减少其他食物的摄入量,对减肥是有一定帮助的。

其次绿豆汤有助于消化,可以分解体内过多的脂肪,对减肥起到很好的作用,要是可以结合适当的运动就更加好了。

2025-07-21

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绿豆汤