绿豆水哪个时间喝最好

exo星梦如愿发布 2021-06-23

最近感觉有点上火，想喝点绿豆水，那绿豆水哪个时间喝最好？

2021-06-23

并无具体规定。

绿豆水中含有十分丰富的营养物质，对于绿豆水什么时候喝最好并没有具体规定，一天当中任意时间段都是可以喝的，建议可以根据个人的实际情况来进行选择。

如果想要解暑的话，那么建议可以在午后2-3点的时候食用，因为这个时间段是相对温度比较高的时候，容易出现中暑的症状，如果在此时适量地喝一些绿豆水的话，可以很好地缓解身体的炎热，预防中暑症状的出现。

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