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冬枣儿童能吃几个

浪人王老汉 发布 2021-09-14
冬枣对于儿童来说能吃几个呢?
2021-09-14

建议3-5个即可。

冬枣鲜食皮脆可口、肉质细嫩,品质极佳,是至今北方落叶果树中的高档鲜食品种,其营养价值也是百果之冠,有“百果王”之称,然而儿童正处于换牙期,吃太多含糖量高的冬枣对牙齿会有一定的损伤,而且冬枣膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃造成胃肠不适,建议儿童一天吃3-5个就可以了。

2021-09-27

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冬枣