首页问答

辣木籽饭前吃还是饭后吃

抹不去的印记 发布 2021-10-14
辣木籽是常见的保健食品,具有减肥、降血糖、抗菌消炎、润肠通便、增强免疫力等功效,但不知道饭前吃好还是饭后吃好呢?
2021-10-14

饭前吃为好。

饭前人体肠胃食物较小,此时吃辣木籽可以快速被肠胃吸收代谢,相比饭后吃起到的药效要更好。

要注意辣木籽中含有生物碱成分,有一定的兴奋神经的作用,不宜睡前吃,否则可能会影响睡眠。

2021-10-27

用户名: 密码: 验证码:

辣木籽