具体如下：
1、杨梅含有丰富的钾元素，适量喝可以帮助维持细胞代谢，有利于减轻肾脏代谢负担，具有利水消肿的功效。
2、杨梅含有丰富的有机酸，能够增强毛细血管的通透性，具有降血压、降血脂的功效，有利于维持心血管健康；其次有机酸还能促进肠胃分泌消化液，帮助消化。
3、杨梅还含有丰富的维生素c，具有抗氧化、抗自由基的功效，有利于提亮肤色，改善色素沉着的现象，具有美容养颜的功效。
杨梅酒怎么能醒胃助消化？
采用杨梅、白酒各适量。将鲜杨梅洗净,晾干，装入酒缸 内浸泡3个月，封固饮用。加速肠胃消化，增进食欲。...
摩天轮的幸福
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃吗 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少