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女性生理期可以吃山竹吗

坏坏宝 发布 2022-06-23
山竹是常见的水果,营养价值是很高的,那么请问女性生理期可以吃山竹吗?
2022-06-23

可以适量吃。

山竹作为一种水果,其口感甘甜,含有大量的糖分、蛋白质、氨基酸以及多种矿物质成分,经期女性适量吃一些山竹,能为其补充充足的养分,补充经期期间流失的养分。

但山竹性寒,对于经期女性来说,要少吃山竹比较好,避免诱发或者加重自身胃肠道负担,建议经期女性一天吃1个左右即可。

2022-07-01

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山竹