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山竹一天最多吃几个好

糖果小妹 发布 2022-06-23
山竹的口感是很好的,那么请问山竹一天最多吃几个?
2022-06-23

建议人体一天吃1-3个左右的山竹即可。

山竹中富含到的蛋白质、糖分、维生素等物质,适量吃可以帮助降低人体火气,起到一定清热、生津、解渴以及美容等作用。

一般情况下,建议人体一天吃1-3个左右的山竹,用来满足自身营养需求即可,如果自身是特殊人群,比如体寒者,那么建议少吃或者不吃山竹比较好。

2022-06-30

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山竹