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女人吃山竹的好处和坏处

营养师雷敏 发布 2022-06-23
山竹口感是很好的,营养价值也高,那么请问女人吃山竹的好处和坏处是什么?
2022-06-23

好处

山竹味甘性寒归胃经,其中含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸、纤维素以及多种矿物质成分,其营养价值以及食用价值都是比较高的,在生活中是比较受欢迎的,对于女性来说,适量吃一些山竹,可以起到一定清热排毒、生津解渴、美容养颜等作用。

坏处

但山竹性寒,过量吃可能会加重人体寒气,导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生,因此对于脾胃虚寒的女性来说,要少吃山竹比较好。

山竹中的糖分是比较好的,因此对于血糖高的女性来说,也要少吃山竹比较好,避免诱发或者加重自身的病情。

2022-07-01

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山竹