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绿豆汤要煮多少分钟

龚文玲是2B 发布 2022-07-20
昨天在超市的时候买了一些绿豆,说起来绿豆还是比较好吃的一样食物,我之前没有自己煮过,请问绿豆汤要煮多少分钟啊?
2022-07-20

40分钟左右。

绿豆汤的主要制作材料是绿豆,绿豆富含淀粉和纤维素,在熬煮的过程中,绿豆中的淀粉和纤维素成分会软化,摄入体内之后可以避免对于胃黏膜的刺激,能够避免腹胀现象,更加有利于其中矿物质的摄入。

绿豆除了具有食用价值外,还有一定的药理作用,从中医学的角度来讲,绿豆汤可以清热利湿、凉血解毒,夏天喝一些绿豆汤可以避免中暑现象,对于咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状也有一定的调节作用。

2025-07-20

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绿豆汤