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减肥哪个地方瘦的最快

386477109@qq.com 发布 2022-08-05
最近胖了好几斤,打算减减肥了,那减肥哪个地方瘦的最快?
2022-08-05

因人而异。

减肥一般都是全身减脂,并不存在局部减脂的方法,而每个人的体质都不一样,因此对于不同的人群来说,先瘦下来的身体部位也是不一样的。

如果想要瘦特定部位,比如肚子、手臂、大腿的话,那么建议可以增强那部分的力量和肌肉训练,使局部肌肉的线条看起来紧致流畅,这样从视觉上来说也能起到一定的瘦身减肥作用。

2022-08-14

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减肥