去皮绿豆汤可以天天喝吗

villanueva 发布 2022-08-16

绿豆是一种常见的豆类食物，很多人日常都喜欢吃绿豆煮的汤，尤其是夏天的时候，我最近天天都在喝绿豆汤，请问绿豆汤可以天天喝吗？

2022-08-16

不建议天天喝绿豆汤，一周喝2-3次左右即可。

绿豆汤的主要制作材料是绿豆，具有清热解毒的作用，而且汤水的味道好，不过，绿豆汤虽然口感好，营养价值高，但是一般也不建议天天吃，因为在中医里面，绿豆是性质寒凉的材料，天天食用绿豆汤很容易损伤脾胃，导致脾胃功能虚弱，引起腹泻、便溏等不适症状。

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