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烤红薯碳水化合物高吗

498905023@qq.com 发布 2022-10-21
烤红薯碳水化合物高吗?
2022-10-21

烤红薯的碳水化合物含量比较高。

因为红薯本身的碳水化合物含量比较高,每100克烤红薯中含有:碳水化合物24.70克、脂肪0.20克、蛋白质1.10克,所以烤红薯的碳水化合物含量也是比较高的。

烤红薯富含碳水化合物、糖类物质等,吃多了既容易加重肠胃负担,引起消化不良、肠胃不适等,还可能导致能量摄入过量,从而引起发胖等。

2025-07-19

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