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辟谷有哪些注意事项???

鼎好家居数码 发布 2017-05-03
我妈妈不知道在哪里听到一种叫辟谷的养生方法,天天都像是在修仙一样,真担心她的身体,想知道这种办法要注意什么
2017-05-03

1.辟谷结束后不要马上暴饮暴食,以免出现急性肠胃炎,因此膳食要合理。

2.辟谷时期如果出现恶心、头晕、面色苍白、乏力等现象,这说明你的体质比较弱,需在技师的引导下适当饮食,经辟谷保健师调理后,症状将会消失。

3.辟谷期间如果出现头晕或血压升高的症状,是由于精神过度紧张造成的,适量进食可缓解这种症状。

2020-08-12

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