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人为什么要喝水

金金辉辉 发布 2017-06-14
每到生病不舒服的时候,医生的建议总是说要多喝水,想知道人为什么要喝水呢
2017-06-14

人体有70%都是水,人体必需得有这么多的水,才能保持身体正常工作。水是吸收营养、输送营养物质的介质,又是排泄废物的载体,人通过水在体内的循环完成着新陈代谢过程。在这个过程中水还具有人体散热,调节体温、润滑关节和各内脏器官等等作用。所以,每日一定要喝足量的水。尤其是早晨这一杯,尤为重要。

2020-04-06

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喝水