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孕妇吃黑芝麻一次吃多少

52898658r 发布 2017-07-24

怀孕之后买了一些黑芝麻回来吃，吃黑芝麻一次吃多少？

2017-07-24

孕妇吃黑芝麻一天可以吃20克。

黑芝麻虽然保健作用强，但是吃多了容易导致上火、脱发、消化不良等，孕妇消耗大，可以比正常人群稍微多吃一点，但是一次食用一勺约10克左右就可以了。

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