过度的节食会使你心情烦躁、抑郁、疲倦和虚弱。同时，还要保证均衡的营养，摄入各种对身体有益的食物。油腻、激发、辛辣等食物是患者不宜食用的。适量的运动不仅能够锻炼我们的身体，还能够缓解我们的不良情绪，因此，选择一种适合自己的运动方法是很重要的，要懂得量力而行，不要勉强自己。
抑郁症的本质是什么？人为什么会得
同样被诊断为抑郁症，有些人怎么都不会发展出自杀行为，有些人吃再多药还是会自杀，有些人能在心理治疗的帮...
抑郁症为什么导致自杀？
我们都知道人是有情绪的，也是有情感的，固然情绪，情感都是变化不定，固然每个人在人生的不同时期总是会某...
抑郁症有好处吗？
抑郁症有好处。但是好处是在好了之后。如果抑郁症能好，两种感受是完全不一样的。（强调一下，抑郁症和抑郁...
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