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抑郁症要怎么进行自我疏导呢

念旧 - feat mellwo 发布 2017-09-25
抑郁症要怎么进行自我疏导呢
2017-09-25

一、倾听倾诉。平等、热情地接纳患者,给予患者一定指导、劝解,帮助解决现实的困难,同时应倾听他们的痛苦,在精神上给予鼓励和安慰,树立战胜挫折的信心,明确生活的动机,增强自我防卫能力和对环境的适应能力。
二、调节病理性认知模式。抑郁症的深层问题是患者的病理性认知模式,主要表现为负性思维和逻辑错误,如患者对自身、对以往经历以及对自己的前途总是负性评价,认为自己无能为力,过去一无是处,前途一片灰暗,改变这种认知模式是心理治疗的核心。
三、健全人格。精神分析治疗通过挖掘潜意识的欲望,隐蔽的动机,尚未明了和......

2025-07-20

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