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我想治好脱发请问生活需要改善什么?

青春恋歌 发布 2017-10-30
我想治好脱发请问生活需要改善什么?
2017-10-30

你好,平时生活要有规律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神紧张感,防止头发早白早脱发。合理饮食脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致,可多吃些富含铁、钙和维生素A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量很高的鱼、瘦肉和家禽等。消除压抑感精神压抑越深,脱发、白发就越快。

2025-07-19

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脱发