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练马甲线有什么好处？

Noodlez711 发布 2018-01-05

最近听得最多的就是马甲线，也不知道我那个室友妹纸怎么那么热衷，除了好看点，练马甲线还有什么好处？

2018-01-05

在锻炼马甲线的过程中，能够帮助增强腰部和背部的力量，对腰椎和脊柱的稳定性、活动等都有好处，能减少腰背痛的几率。

坚持马甲线的锻炼，能够增强身体整体机能，提高免疫力，增强体质，从而增强抵抗疾病的能力。

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