现在的男的身体素质差一些只是一方面,平时缺乏锻炼,而且现在生活好了,很多人体重都有点重,导致拉不上去。瘦子可以用手臂的力量把自己拽上去,但是稍微重一些的就做不到了。
而且引体向上本来就挺难得 ,需要背部和手臂的肌肉,背部肌肉平时很难锻炼到,大家也不注意锻炼,所以做不了也很正常。
今年二月份做引体向上负重引起的左
这可能是由于损伤到了肩关节的一些韧带及肌肉所致的。您好,根据这种情况,建议你不要担心,最近也不要有太...