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做引体向上能长高吗?

dougherty 发布 2018-02-02
我在上高中,他们都说做引体向上可以帮助长高,这是真的吗?我现在才165。
2018-02-02

引体向上对长高没有什么特别的帮助。

长多高是你的基因决定的,你的发育阶段生长激素分泌的多少决定了你长多高,而这个生长激素由你的DNA决定,运动不会帮你多产生生长激素。所以对长高没什么影响。

同理,举重也不会让你变矮,难不成你认为举重能把人压矮?骨头没有那么好压缩。不过引体向上可以让你身体健康,帮助你正常发育。

2025-07-19

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长高