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俯卧撑和引体向上能一起做吗

心的羁绊发布 2018-04-28

俯卧撑和引体向上能放在一起做吗？

2018-04-28

殇灬心的泪

俯卧撑一般可以和引体向上一起练。

俯卧撑和引体向上锻炼可以放在一起练习。但是俯卧撑和引体向上都会用到手臂力量，因此可能会导致在做完俯卧撑后，没有足够的力量进行引体向上训练。反之亦然。

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