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青春期怎么快速长高

近在咫尺行同陌路发布 2018-07-06

我比其他同龄的同学要矮不少，不想一直都这么矮，想知道青春期怎么快速长高？

2018-07-06

粉爱粉爱你

青春期青少年一定要多在阳光下活动，多晒太阳，阳光中的紫外线能够作用于皮肤表皮细胞中的麦角固醇，促使其转化成维生素D，从而帮助肠道对于钙、磷的吸收，满足骨骼生长的需求，促进长高。

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