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吃辣椒可以减肥吗?听说能促进新陈代谢

sandmm 发布 2016-03-08
吃辣椒可以减肥吗?听说能促进新陈代谢
2016-03-08

辣椒不仅味道热辣,还能刺激新陈代谢。辣椒素是辣椒中产生热的化合物,能帮助燃烧热量。辣椒素刺激身体应激激素,这能提高新陈代谢率。然而,这种促进只是暂时的。经常吃包含辣椒的饮食只能轻微促进新陈代谢,但是对胃的刺激却很大,而且还容易长痘痘。

2020-05-29

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