步骤：
1、将蜂王浆取出，放在常温下待它慢慢解冻。
2、然后用不锈钢勺舀出3-5克（约1勺或1.5勺），放入杯中。
3、用50度左右的温开水调匀。
4、然后直接饮下即可。
5、也可以直接取出蜂王浆放在舌下含服。
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