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鸡蛋豆浆可以一起吃吗

深入*我心 发布 2018-11-16
我早餐有时会买鸡蛋和豆浆一起吃,但是今天听到一个朋友说鸡蛋豆浆一起吃不好,鸡蛋豆浆可以一起吃吗?
2018-11-16

鸡蛋与豆浆相克。生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物它能抑制人体蛋白酶的活性,影响蛋白质在人体内的消化和吸收,鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白,可以同豆浆中的胰蛋白酶结合,使蛋白质的分解受到阻碍,从而降低人体对蛋白质的吸收率。

2025-07-20

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鸡蛋