1.降火食物 由于智齿牙龈肿痛是上火导致，所以吃清热解毒的降火食物是最时候的，比如丝瓜、苦瓜、绿豆、西红柿黄瓜、莲子等。 2.平性食物 平性食物用于补充营养，帮助身体恢复，缓解身体不适，补气健脾和胃等都是非常好的，因为平性食物往往营养价值高，且具有健脾胃，对于生病的人来说非常适合，比如红薯、大豆、玉米、蜂蜜、山药、大米等。

1.热性食物 由于在中医看来智齿牙龈肿痛是上火了，而吃热性食物则相当于火上浇油，应该要尽量避免，否则容易导致牙龈肿痛越来越厉害。 2.刺激性食物 比如酒、浓茶等刺激性食物也许不会导致发炎更厉害，但是它的刺激性会使得痛觉更加敏感，使得智齿牙龈肿痛更加明显。 3.发物 发物很容易导致炎症更加厉害，比如虾、蟹之类的海鲜，智齿牙龈肿痛的人如果吃了很可能会使冠周炎病情更加严重的。

1.补充营养 鸡蛋中富含蛋白质、脂肪、氨基酸、胆固醇及其它微量元素等营养，对于人体来说不仅很适合生理补充需要，还易被吸收，是非常适合用于补充营养的。 2.帮助身体恢复 身体免疫系统与炎症感染之间的对抗需要消耗一定的热量、能量等，由于鸡蛋的营养丰富，对于提供营养、能量，帮助身体恢复是非常有益的。

智齿牙龈肿痛可以吃鸡蛋。 智齿牙龈肿痛一般是由于智齿萌出过程中阻生引起了冠周炎，而吃鸡蛋不会导致冠周炎更严重。 而在中医看来智齿牙龈肿痛是上火了，鸡蛋性平，也不会引起上火，不会导致上火更严重，所以智齿牙龈肿痛可以吃鸡蛋。

花椒是止牙痛的一味良药，因为它所含有的挥发油可以起到局部麻醉，止痛的作用。 花椒止牙龈肿痛的方法：将10克花椒放入锅中，加适量的清水，煮约五分钟，再放入50克白酒，稍煮片刻后关火，待花椒水自然冷却后，将花椒籽过滤掉，将花椒水倒入杯中，牙痛时用棉签蘸花椒水放到牙痛部位，并用牙紧咬住，可以缓解疼痛。 茄子富含B族维生素，中医认为，茄子性凉，味甘，无毒，具有散血淤，消肿止痛，祛风通络，止血的功效，自古以来就有用茄子缓解牙龈肿痛的记载。 茄子止牙龈肿痛的方法：将300克茄子洗净去蒂，放入锅中隔水蒸熟，放凉，撕成条状，将蒜泥，葱末，食盐，酱油，味精，鸡精黑芝麻油混合均匀，淋在茄子上即可食用，能起到缓解牙龈肿痛的作用。 用6克食盐，加200毫升凉开水，搅拌至食盐融化，含一口食盐水在口里片刻后吐掉，再用盐水漱口，有助于缓解牙龈肿痛。

牙龈肿痛的原因比较多的，比如牙龈发炎，神经痛，蛀牙，火牙等情况。 这个建议最好口腔科当面看看，比较靠谱，一般口服点消炎药再观察看看也行，辛辣上火的不要吃，注意休息

每次饭后用茶水簌口，让茶水在口腔内冲洗，能有效的清除口腔残留的食物残渣，茶叶水是弱碱性食物，能破坏细菌的生存环境，防止细菌继续滋生，从而有效的控制牙龈肿痛。

牙龈肿痛患者想要摆脱牙龈肿痛困扰需要保持口腔卫生，勤刷牙的同时可以使用盐水漱口来帮助口腔杀菌消炎。只需要取适量的食用盐加入温水中搅拌之后进行含漱即可。特别是对于口腔有炎症引起的牙龈肿痛效果很好。

智齿牙龈肿痛发烧最好不要拔牙。 1.增加感染扩散的风险 智齿牙龈肿痛出现发烧时的感染情况较严重，如果拔牙会增加感染扩散的风险，所以智齿牙龈肿痛发烧最好不要拔牙。。 2.创伤反应更激烈 在拔牙后会出现如疼痛等创伤反应，一般在身体健康无不适的情况下，创伤反应都是能忍受的，但是在发烧时，这种反应会更激烈，可能会超出能承受的正常范围，所以智齿牙龈肿痛发烧建议不要拔牙。

1.消炎抗感染治疗 当智齿牙龈肿痛出现发烧，意味着病情已经严重了，感染可能已经不再局限于口腔局部了，应当立即采取措施进行消炎抗感染的治疗，但是具体的药物选择使用最好是在专业医生的指导下进行。 2.及时就医 如果智齿牙龈肿痛发烧一直持续，甚至越来越厉害，甚至出现其它症状，最好立即就医治疗，以免出现全身感染等可能造成严重后果的情况发生。