适当 前列腺增生患者过性生活时，会加重前列腺充血，有可能对疾病造成不利影响；射精时，膀胱颈部组织收缩，防止精液反流，也有加重排尿困难的可能性，所以过度的性生活会对前列腺增生不利； 但是，前泪腺增生不过性生活也是不可取的，这主要是因为老年男性的性积聚不能适当排泄，外生殖器性敏感性增加，更容易勃起加重前列腺的反复充血，对疾病不利。

前列腺是男性男性的一个附属腺体，是一个重要的内分泌器官，与性生活有着密切关系，除了分泌具有重要生物活性的前列腺素以外，前列腺内还喊有丰富的神经网及多种多样的神经末端装置，与集体各部分有着密切的连写。

1.运动强度选择必须根据自己的习惯和年龄来调节； 2.不要选择太剧烈的竞技类体育运动，例如：快跑、自行车等。 3.前列腺增生患者游泳时要控制时间，最好保持在30-45分钟，时间太长容易对身体不利。

前列腺增生的患者游泳时，水温最好控制在25-30℃，因为水泰迪，会刺激腺体收缩和充血，从而加重前列腺液淤积，进一步影响前列腺健康。

前列腺增生的缓和游泳不仅能够提高自身的抗病能力，还可以促进前列腺局部的血液循环和淋巴循环。 另外，同时还可以帮助患者更好的吸收药物，提高药物的疗效，并且对神经功能紊乱和神经衰弱也有一定的改善作用。

可以 前列腺增生可以通过积极参加体育运动，例如：跑步、爬山、游泳、打球、做操等，加快机体的血液循环和新陈代谢，改善前列腺局部的血液循环，减轻前列腺淤血，有利于保持睾丸功能，延迟睾丸功能衰退，增强机体抵抗能力，减少尿道炎、膀胱炎及前列腺炎的发病几率。

1.不能劳累过度，不能熬夜，生活有规律，起居有常，防感冒，感冒，劳累过度容易导致免疫功能低下，易引起前列腺疾病的反复发作； 2.忌食辛(如：海鲜，特别是虾)辣食物，忌酒(饮酒易引起前列腺病复发)，忌烟； 2.多饮水，多排尿，保持大小便通畅，以帮助前列腺分泌物排除； 4.避免久坐不动，长时间驾驶机动车时要注意坐椅散热，定时下车活动及饮水，排尿； 5.坚持适当的身体锻炼，改善血液循环利于局部炎症吸收；饮食营养丰富，增强免疫功能，增强抗病能力； 6.少吃肉类食品，肉类食品及酸性食品(如：蛋黄，乳酪，甜点，金枪鱼，比目鱼等)食用过多会造成酸性体质，易患多种疾病。

前列腺增生伴钙化灶患者除了并发前列腺炎症外，还可能影响到性生活质量、尿道感染、膀胱炎等问题。所以对于前列腺增生甚至伴有钙化灶的患者一定要积极治疗。

不能熬夜：前列腺增生伴钙化灶患者生活要有规律，起居又长，注意防止感冒、劳累过度等，从而导致免疫力下降，引起反复发作。 忌吃辛辣食物：前列腺增生伴钙化灶者要忌烟酒、辣椒等辛辣刺激的食物，避免前列腺反复充血而加重前列腺增生的症状。 避免久坐：前列腺增生伴钙化灶患者要避免久坐，定期饮水、排尿，坚持体育锻炼，这样有利于前列腺体的血液循环，帮助改善局部炎症。

前列腺增生伴有钙化灶时，主要表现为排尿梗阻或大便梗阻，而排尿梗阻时会引起急性尿潴留，且不同时期表现的症状也会有所不同： 1.疾病早期，由于前列腺增生刺激压迫后尿道和膀胱颈，从而引起尿频，尿急等症状，如果此时能够引起重视病治疗，效果非常显著。 2.患者出现尿急，但不能迅速排除，排尿不通畅，时间长，有尿不尽感和排尿困难等症状。 3.尿失禁，特别是在睡眠时出现遗尿现象。 4.当粘膜面血管扩张甚至破裂时，会发现出血，从而出现血尿。 5.当患者在饮酒、受凉、劳累、房事和憋尿等情况时，会使前列腺及膀胱颈突然充血、水肿而造成急性梗阻而不能自行排尿。 6.粘膜面血管扩张甚至破裂，发生出血，表现为血尿。 7.急性尿潴留，即因引酒、受凉、劳累、房事、憋尿等使前列腺及膀胱颈部突然充血、水肿造成急性梗阻而不能自行排尿。 8.长期膀胱颈部梗阻易造成急性尿路感染，使上述症状加重。 9.肾积水、肾功能不全、临床上出现氮质血症，食欲减退、恶心、呕吐、贫血等。