1.如果在吃胡萝卜的时候，还吃了大量的富含蛋白质的食物，比如说鸡蛋、牛肉、羊肉等等，就容易消化不良，这些蛋白质在肠道内被细菌分解之后会产生含硫的气体，闻起来就会比较臭。 2.如果便秘很久了，放出来的屁也是很臭的，和大便在肠道内堆积发酵有关。 3.如果吃胡萝卜屁很臭，但是平常饮食也比较清淡，同时还有便血、腹痛等情况，则建议到医院就诊检查，看是否疾病原因导致。

婴儿放屁很臭可能是由于乳汁过多综合征，表现为吸奶哭闹、屁多及腹绞痛。 这是因为宝宝吸收了太多前奶，含脂肪酸的后奶吸入少，胃很快被排空，肠道也会进入太多的乳糖导致肠道发酵增多。 还有妈妈饮食中的食物刺激，乳母不要吃太多的果汁、咖啡、酵母及花生等，容易产气的蔬菜如豆角、包菜及洋葱等，孩子的肠蠕动不协调也容易出现肠道胀气及排气。

1、去洗手间排气。吃了洋葱放屁很臭时，不要憋着，这样对身体不好，建议去洗手间排气，将洋葱产生的气体排出，缓解身体的不适。 2、多喝水。多喝点水可以稀释洋葱中的成分，加快洋葱在体内的消化及吸收。 3、多揉揉肚子。轻轻的揉揉肚子可以促进洋葱在体内的消化及吸收，缓解消化不良的情况。 4、引起放屁臭的原因有很多种，如果只是吃洋葱这种刺激成分丰富的食物，引起的放臭屁，那么就不用太过担心了，身体排完气后，会恢复到正常状态的；但是，如果在平时经常放臭屁，并且持续时间很长，那么有可能是身体肠胃出了点问题，需就医检查。

食用洋葱过多 洋葱中的硫化物、二氧化碳等成分含量丰富，在体内进行消化及吸收时，有部分会转化为气体，大量食用洋葱，就有很大的可能会出现放屁很臭的情况。 消化不良 当进食洋葱后，如果出现了放屁，并且带有洋葱味时，那么这种情况有可能是肠道菌群失调引起的消化不良，产气过多。 肠胃湿热 对于肠胃湿热患者而言，吃完食物后，本身就容易出现放臭屁的情况，加上洋葱有一定的产气作用，因此，吃了洋葱就会出现放臭屁的现象。

说出来你可能不信，大部分的屁其实和打出来的嗝相差无几，一般来说它们都没有气味，只是「出口」不同而已。 而那些臭屁，多不是因为肠胃问题，而是因为其中1% 的气体成分有所不同。 屁的成分主要是氮、氢、二氧化碳、甲烷、氧等无臭气体，以及氨、硫化氢、吲哚、粪臭素、挥发性胺、挥发性脂肪酸等微量气体。后者占到约1% 的量。 多数的屁（不是所有），是食物消化阶段的副产物。也就是你吃下的食物，会被你体内的肠道菌群「享用」，由它们产生上述气体。 屁中的硫化氢是最常见的臭味来源。含硫较多的或富含蛋白质的食物，比如菜花、各种肉、豆制品、奶和奶制品、蛋类等，它们的分解产物就有硫化氢，这些吃多了，就很容易放「臭屁」。

第一，可能你首先的判断是不是自己吃坏了东西，因为很多过期的食物、或是不洁的食物，吃到肚子里，经过肠胃的消化，就容易导致这种情况。 第二，想象自己是不是吃了一些容易导致人发生这种情况的食物，像是洋葱、红薯等，因为这些食物多可能会有硫化物质的存在，所以吃了以后常常会使肠胃里积攒很多废气。 第三，如果这种情况发生的比较频繁的话，可能你应该到医院进行检查了，看是不是肠道里面有细菌，导致吃进胃里的食物发生了发酵的现象。 第四，如果天气太凉，或者出门的时候风比较大的时候，或者肚子着凉、或者灌入肚子冷风，也会造成这种情况。 第五，当人的心情不好、情绪低落，尤其是因为工作或者生活上的压力较大的时候，体内也会产生气体排出体外。

人体每日都会释出很多气，包括氧、氮、氢、甲烷、二氧化碳等，约排出500毫升，只是部分不太明显，自己也不察觉。气主要是来自咀嚼时吸入消化道的空气，或食物在肠道消化及分解成残渣时所产生的气体。而屁之所以臭，是因为肠道细菌在分解蛋白质时产生硫化氢所致，不但气味难闻，更可能引发肠道疾病，增加患肠癌的风险。

肠道消化吸收不完全导致的。你这种情况可以吃点改善肠道吸收的益生菌类，也可以吃点螺旋藻的。

健康人每天亦有不等次数的放屁现象，其频率由每天6至20次不等，而其排气量亦在每天500至1500毫升之间。 事实上，「屁」来源主要有两种，一是吞食进入的空气，二是某些较难消化的碳水化合物，在经由细菌的消化而产生额外的气体。 个体吞食的空气之主要成分为「氮气」，而经由细菌发酵所产生的气体主要是「氢气」；此外，三分之一左右的屁成份是属于「甲烷」 如果放屁很臭，考虑是消化不良，吃了过多蛋白质含量高的食物导致的，可以调整饮食结构，多吃蔬果。此外，还要少吃地瓜、土豆、板栗等容易产气的食物。