一般就是来完月经,8到13天左右就是排卵期了,到时候你也可以买试孕纸来检测。

女性的排卵期日期，是根据你平时的月经周期算的，一般都是月经推后14天左右的。

排卵期的话一般是在那个月经来之前的的十四天左右，一般适合例假准时的人群判断，例假不准的人群就不好判断了。

不排卵最直接的一个症状就是会发生月经失调或闭经的情况。如果女性发现月经失调，经期延长，经量增多，颜色变化以及闭经，应尽早去医院检查，明确是否发生排卵障碍。

女性平时应该多吃些谷类食物，谷类食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。

不排卵只是个症状，在临床上可以由很多原因导致，如多囊卵巢综合症，低促性腺功能减退以及卵巢早衰，因此，如果女性不排卵，则需要根据不排卵的原因来分析是否会影响月经来潮，如果有不排卵而来月经则称之为无卵型月经。

可以辅以基础体温记录表格来看，并且结合白带的现象来推断。 如果基础体温曲线图呈明显的两相变化，高温期和低温区明显，是有正常排卵的，通常低温转高温的那天可能就是排卵日，在这前后抓紧时间同房都有受孕几率。而如果基础体温一直只有一个温度段，那么很可能就没有排卵了。 此外，有留意白带变化的话，如果看到某天有特别长、有弹性的白带拉丝，那么也是有排卵了。